在脖子扭了之后，咱们会发现扭伤部分会有一些痛苦感，别的这种痛苦感也会阻止咱们脖子正常活动。这样的状况就给咱们造成了很大的困扰。那么，脖子扭了后怎样处理？

脖子扭了后应该怎样处理？

1、抹红花油

脖子扭到筋**直接的方法就是涂抹红花油，能起到很好的止痛作用。

红花油是一种药店常见药物，比较简单购买，而且红花油具有活血化瘀、消炎止痛的作用，关于扭伤特别管用，在脖子扭到筋后能够把红花油涂抹在脖子上面然后多揉揉，一般坚持几天之后就能够缓解痛苦的状况。

2、贴膏药或许按揉痛点

一般跌打损伤的膏药也有很好的缓解痛苦的作用，可是贴膏药时应该找准患处贴紧了才干更好地发挥作用，还能够用拇指或许掌根部悄悄揉搓痛点，这样能起到活血化瘀的作用，坚持几回也能够缓解痛苦。

3、做颈肩保健操

将头部偏向左肩，然后左手跳过头顶放在头的右边，右手放在右肩上，然后悄悄的将头部拉向左肩，然后左右交替进行，这样不只能够缓解痛苦，还能促进人体肌肉的灵活性，预防一些颈部**。

4、请医师进行**

患者坐在医师前侧，医师站在患者后边，能够**头部或许颈部的一些首要穴位，这样能够散失痛结，改善颈部的活动能力。

5、颈部侧扳法或许颈部旋转扳动法

医师站在患者后边，医师右手虎口卡在颈部的左边，左手扳于头部右侧，然后患者应该呈放松状况，然后医师向左边用力，当侧屈至大视点时，稍加用力扳动，然后再左右手交替施加于颈部另一侧或许医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱患者充沛放松，当旋转至大视点时，两手成相反方向改变，会听到咔咔的动静，这两种手法也能够缓解颈部痛苦。

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